箱装牛奶虽然方便,但是是不是都有防腐剂,还是订鲜奶好一些长期脸色不好,很不均匀,很黄,很暗沉,最严重是:我成人每天所需要的各种营养是多少,我们每天要靠那些主要的食物获取怎样调理掉头发和去头屑和头皮痒?我今年三十二岁,最近两年头上长了许多白头发,是不是我的指甲都没有健康圈,是缺乏什么营养啊想做一个增肥的计划,请专家能列出一个步骤胎盘吃了是好还是坏?糖尿病人吃面包可以吗?请问专家,胃的右边是什么?这边经常疼痛(常在饭后)